Hi! Ich bin Jess

Hi! Ich bin Jess

Junge Frau mit braunen Haaren, schwarzem Oberteil und schwarzen Strumpfhosen sitzt auf einem Stuhl vor einer weißen Wand, lächelt in die Kamera, neben einer grünen Pflanze und einer Kerze.

Ich glaube daran, dass Wohlbefinden nicht aus Verzicht entsteht, sondern aus einem Lebensstil, der zu dir passt.

Mit NuYou begleite ich Menschen dabei, sich stärker, klarer und mehr zuhause in ihrem Körper zu fühlen, durch Angebote in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Community. Dabei muss nicht alles gleichzeitig zusammenkommen: Du kannst genau dort einsteigen, wo es für dich gerade Sinn ergibt.

So kannst du mit mir arbeiten

Zertifizierte Ernährungsberaterin & Trainerin

Eine junge Frau macht auf einer Terrasse im Freien eine Dehnübung, streckt ihre Arme nach oben, während sie im Pink träningshosen und SportsBra steht.
Eine Person in einem braunen Sporttop und schwarzen Hosen befindet sich in einer Yoga-Position an einer weißen Wand.

Ich bin Jemand, der selbst daran glaubt, dass Stärke, Energie und Balance nicht aus Perfektion entstehen, sondern aus einem Ansatz, der sich im echten Leben tragen lässt.

Mich begeistert die Verbindung aus Wissen, Bewegung und Motivation. Genau daraus ist auch NuYou entstanden: aus dem Wunsch, Menschen nicht nur punktuell zu begleiten, sondern einen Space zu schaffen, der Ernährung, Movement und Community zusammenbringt.

Warum NuYou?

NuYou ist aus dem Wunsch entstanden, meine Arbeit größer zu denken als reine Ernährungsberatung.

Nutrition bleibt ein wichtiger Teil davon - aber ich wollte einen Raum schaffen, der mehr abbildet: Bewegung, Energie, Community, Motivation und das Gefühl, sich wirklich wohl im eigenen Körper zu fühlen.

Deshalb verbindet NuYou heute genau diese drei Welten:

  • Nutrition

  • Move

  • Club

Meine Haltung

  • Ich glaube an einen Weg, der individuell ist. Alltagstauglich. Nachhaltig.
    Und an Begleitung, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern dir wirklich hilft, deinen eigenen Rhythmus zu finden.

  • Für mich bedeutet Wohlbefinden Schritt für Schritt herauszufinden, was dich stärkt. Anstatt direkt alles „richtig“ machen zu wollen, sich zu überfordern und die Freude an Ernährung und Bewegung zu verlieren.

  • Ich mag keine Extreme.
    Keine starren Regeln.
    Keinen Druck, perfekt funktionieren zu müssen ohne die Grundlagenarbeit geschaffen zu haben.

WAS WIR ZUSAMMEN ERREICHEN

„Wenn du mit mir arbeitest, bekommst du keine Standardlösung. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst und nicht das Gefühl hast, in ein starres Konzept passen zu müssen. Je nachdem, wo du gerade stehst, kann der Einstieg über Ernährungsberatung, Movement oder Community kommen.“

Frau macht Yoga an der Küste bei Sonnenuntergang im Schatten, während sie eine seitliche Planke mit einem Arm nach oben ausführt.

Zukunftsmusik

NuYou wächst Schritt für Schritt.

Aktuell findest du hier:

  • Nutrition: individuelle Ernährungsberatung und 1:1 Coaching

  • Move: Krafttraining, Kraftausdauer, Spinning und weitere Bewegungsformate

  • Club: Community, Run Club, Walks und erste gemeinsame Formate

  • Events: Workshops, Talks und besondere Erlebnisse

So kannst du genau dort einsteigen, wo es für dich gerade passt. Ohne alles gleichzeitig angehen zu müssen.

Klingt Gut?

Dann vereinbare doch gerne ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. Ich freue mich, dich kennenzulernen!

E-Mail: hello@nuyou-jess.de
Instagram: @nuyou_jess

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