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Nutrition

For
YOU.

Ernährungsberatung, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Zielen passt.

Kostenloses Erstgespräch
Meine Angebote
Ein Glas mit buntem Salat, das Schichten von frischen Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Tofu und Linsen enthält, auf einem Holztisch, umgeben von frischen Tomaten und einem Holzlöffel.
Eine lachende Frau steht in einer modernen Küche, neben einer Arbeitsplatte mit frischem Gemüse. Sie trägt eine weiße Weste und blaue Jeans.

Für Wen ist Mein

Coaching sinnvoll?

Für dich, wenn du …

  • deine Ernährung nachhaltig verbessern möchtest

  • mehr Energie im Alltag haben willst

  • gesunde Routinen aufbauen möchtest

  • weniger Verwirrung und mehr Klarheit suchst

  • sportlich aktiv bist und dich gezielter unterstützen möchtest

  • einen persönlichen Ansatz statt einer Standardlösung möchtest

Wähle die Begleitung, die zu dir passt

Ob du einen klaren Einstieg suchst, dir nachhaltige Veränderung wünschst oder dir eine engere Begleitung über mehrere Wochen hinweg wünschst. Wir finden deinen Weg.

Jede Zusammenarbeit startet damit, dass wir uns in einem kostenlosen Erstgespräch anschauen, wo du gerade stehst, was du brauchst und wohin du möchtest. Je nach Umfang des Themas und Intensität der Betreuung, starten wir unsere gemeinsame Reise mit einem der beliebtesten beiden Formate: einer Einzelstunde oder dem Starter Paket.

Egal wofür du dich entscheidest: Du bekommst nicht einfach nur Informationen, sondern echte Begleitung, Feedback und einen klaren Rahmen.

Bestseller

Bestseller

Einzelstunde

99,99 €
Einmalig

Ein virtuelles Gespräch zur gezielten Beantwortung all deiner Fragen rund um eine bewusste, gesunde Ernährung.

Starter Paket

240,00 € (275,00 €)
Einmalig


Mein Angebot noch
für kurze Zeit!

Zwei aufeinanderfolgende, virtuelle Gespräche bieten dir die perfekte Grundlage für deine Ernährungsumstellung.

  • In einem umfassenden Anamnesegespräch analysieren wir gemeinsam deine derzeitige Ernährung, deine Körperzusammensetzung und deine Alltagsgewohnheiten. Dabei werfen wir auch einen Blick in die Zukunft: Was sind deine spezifischen Ziele? Zwischen dem ersten und dem zweiten Termin wirst du ein detailliertes Ernährungsprotokoll führen, das uns hilfreiche Einblicke in deine Essgewohnheiten gibt. So können wir gezielt auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen eingehen.

  • Du erhältst eine detaillierte Kalorien- und Makronährstoffanalyse. Gemeinsam erarbeiten wir erste Strategien, die du direkt umsetzen kannst – ohne Verzicht, aber mit klarem Plan.

Kostenloses Kennenlernen vereinbaren

ERFOLG IST EINE REISE

Die Grundlagenarbeit ist geschafft. Jetzt geht es an die Umsetzung in deinem Alltag, um dein Ziel nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig zu sichern.

Durch das Starter Paket weißt du detailliert, welche Punkte deiner Ernährung eine Anpassung benötigen. Ob du diese alleine angehen möchtest oder mit meiner Unterstützung, steht dir völlig frei.

Mich macht natürlich nichts glücklicher, als dich auf deinem Weg bis zum Ziel begleiten zu dürfen.

Alle meine Coaching-Pakete beinhalten:

  • Regelmäßige virtuelle Check-Ins zur Kontrolle deiner Zielerreichung

  • Zugang zu meiner App für eine einfache Alltagsintegration

  • Vermittlung von wissenschaftlichem Ernährungswissen

  • Ernährungsplanung und Einkaufshilfen

  • Konstante Motivation auf deinem Weg

Mehr Infos zu Umfang und Preisen

Frequently Asked Questions

  • Zunächst einmal starten wir mit einem kostenlosen virtuellen Kennenlerngespräch. Hier kannst du mir bereits einen ersten Einblick in deine Ernährung geben.

    Solltest du den Weg mit mir gehen wollen, folgt darauf das Starterpaket. Das Paket beinhaltet zwei Gespräche. Zunächst ein ausführliches Anamnesegespräch (ca. 90 Minuten). Auf dessen Basis formulieren wir in unserem zweiten Termin deine individuellen Ziele und entwickeln erste Strategien, die du eigenständig umsetzen kannst um dein Ziel zu erreichen.

    Du brauchst langfristige Unterstützung? Nur zu gerne stehe ich mit regelmäßigen virtuellen Check-ins an deiner Seite. Wir überprüfen deine Fortschritte, setzen Etappenziele und passen die Strategie ggf. an – für eine nachhaltige, langfristige Veränderung.

  • Generell ist eine Ernährungsberatung immer eine sinnvolle Investition in dich und deine Gesundheit. Besonders empfehlenswert ist sie, wenn du deine Essgewohnheiten verbessern, dein Gewicht verändern oder deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest. Je nach Ziel finden wir deinen perfekten Weg.

  • Dauerhafte und vor allem nachhaltige Veränderungen benötigen Zeit. Ein Minimum von 3 Monaten ermöglicht es dir, neue Gewohnheiten zu entwickeln, Fortschritte zu beobachten und den Weg für die Zukunft zu sichern.

  • Natürlich! Ich berate dich für die Ernährungsform, die am besten zu dir passt. Ich selbst war jahrelang Vegetarierin und bin nun seit 2 Jahren Veganerin – damit ist genügend Praxiswissen vorprogrammiert.

Danke für euer Vertrauen

  • Sarah

    "Seit zwei Monaten bin ich jetzt bei Jess in Begleitung, und zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Danke!"

  • Daniel

    "Ich hatte das Vergnügen, eine Ernährungsberatung in Kombination mit wertvollen Spinning-Tipps zu erhalten, und kann mit voller Überzeugung sagen: Es hat meine Trainingsroutine revolutioniert!"

  • Laura

    "Ich hatte mein erstes Beratungsgespräch und war wirklich positiv überrascht, wie ausführlich die Analyse war. "

  • Lisa

    "Mein Ziel war es, mich generell gesünder zu ernähren und dabei auch noch abzunehmen. Durch den regelmäßigen Austausch fiel es mir leichter, dabei zu bleiben und Jessis motivierende Art hat mich langfristig weitergebracht. Vielen lieben dank! Kann ich wirklich nur empfehlen"

  • Aukje

    “I have seen Jess to improve my digestion and to tackle my cravings. She has really gone the extra mile to not only solve these problems, but also provide me with an excellent plan to improve my wider nutritional profile.
    I would highly recommend Jess as she has a holistic approach, is very knowledgeable and with her detailed analysis I’m convinced she can help.”

  • Emma

    “Working with Jessi has been such a wonderful experience. I came to her with totally broad, unstructured goals, and she somehow made complete sense of them! Jessi helped me create real structure and gave me clear, doable next steps for my holistic health journey. If you’re looking for someone who combines expertise with compassion and creativity, I can’t recommend NuYou by Jess enough!”

Lass uns sprechen

Ich helfe dir gerne, ein individuelles Ernährungscoaching-Paket zu finden, das am besten zu dir passt. Buche jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch!

E-Mail: hello@nuyou-jess.de
Instagram: @nuyou_jess

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