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Nutrition
For
YOU.
Ernährungsberatung, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Zielen passt.
Für Wen ist Mein
Coaching sinnvoll?
Für dich, wenn du …
deine Ernährung nachhaltig verbessern möchtest
mehr Energie im Alltag haben willst
gesunde Routinen aufbauen möchtest
weniger Verwirrung und mehr Klarheit suchst
sportlich aktiv bist und dich gezielter unterstützen möchtest
einen persönlichen Ansatz statt einer Standardlösung möchtest
Wähle die Begleitung, die zu dir passt
Ob du einen klaren Einstieg suchst, dir nachhaltige Veränderung wünschst oder dir eine engere Begleitung über mehrere Wochen hinweg wünschst. Wir finden deinen Weg.
Jede Zusammenarbeit startet damit, dass wir uns in einem kostenlosen Erstgespräch anschauen, wo du gerade stehst, was du brauchst und wohin du möchtest. Je nach Umfang des Themas und Intensität der Betreuung, starten wir unsere gemeinsame Reise mit einem der beliebtesten beiden Formate: einer Einzelstunde oder dem Starter Paket.
Egal wofür du dich entscheidest: Du bekommst nicht einfach nur Informationen, sondern echte Begleitung, Feedback und einen klaren Rahmen.
Bestseller
Bestseller
Einzelstunde
99,99 €
Einmalig
Ein virtuelles Gespräch zur gezielten Beantwortung all deiner Fragen rund um eine bewusste, gesunde Ernährung.
Starter Paket
240,00 € (275,00 €)
Einmalig
Mein Angebot noch
für kurze Zeit!
Zwei aufeinanderfolgende, virtuelle Gespräche bieten dir die perfekte Grundlage für deine Ernährungsumstellung.
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In einem umfassenden Anamnesegespräch analysieren wir gemeinsam deine derzeitige Ernährung, deine Körperzusammensetzung und deine Alltagsgewohnheiten. Dabei werfen wir auch einen Blick in die Zukunft: Was sind deine spezifischen Ziele? Zwischen dem ersten und dem zweiten Termin wirst du ein detailliertes Ernährungsprotokoll führen, das uns hilfreiche Einblicke in deine Essgewohnheiten gibt. So können wir gezielt auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen eingehen.
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Du erhältst eine detaillierte Kalorien- und Makronährstoffanalyse. Gemeinsam erarbeiten wir erste Strategien, die du direkt umsetzen kannst – ohne Verzicht, aber mit klarem Plan.
ERFOLG IST EINE REISE
Die Grundlagenarbeit ist geschafft. Jetzt geht es an die Umsetzung in deinem Alltag, um dein Ziel nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig zu sichern.
Durch das Starter Paket weißt du detailliert, welche Punkte deiner Ernährung eine Anpassung benötigen. Ob du diese alleine angehen möchtest oder mit meiner Unterstützung, steht dir völlig frei.
Mich macht natürlich nichts glücklicher, als dich auf deinem Weg bis zum Ziel begleiten zu dürfen.
Alle meine Coaching-Pakete beinhalten:
Regelmäßige virtuelle Check-Ins zur Kontrolle deiner Zielerreichung
Zugang zu meiner App für eine einfache Alltagsintegration
Vermittlung von wissenschaftlichem Ernährungswissen
Ernährungsplanung und Einkaufshilfen
Konstante Motivation auf deinem Weg
Frequently Asked Questions
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Zunächst einmal starten wir mit einem kostenlosen virtuellen Kennenlerngespräch. Hier kannst du mir bereits einen ersten Einblick in deine Ernährung geben.
Solltest du den Weg mit mir gehen wollen, folgt darauf das Starterpaket. Das Paket beinhaltet zwei Gespräche. Zunächst ein ausführliches Anamnesegespräch (ca. 90 Minuten). Auf dessen Basis formulieren wir in unserem zweiten Termin deine individuellen Ziele und entwickeln erste Strategien, die du eigenständig umsetzen kannst um dein Ziel zu erreichen.
Du brauchst langfristige Unterstützung? Nur zu gerne stehe ich mit regelmäßigen virtuellen Check-ins an deiner Seite. Wir überprüfen deine Fortschritte, setzen Etappenziele und passen die Strategie ggf. an – für eine nachhaltige, langfristige Veränderung.
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Generell ist eine Ernährungsberatung immer eine sinnvolle Investition in dich und deine Gesundheit. Besonders empfehlenswert ist sie, wenn du deine Essgewohnheiten verbessern, dein Gewicht verändern oder deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest. Je nach Ziel finden wir deinen perfekten Weg.
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Dauerhafte und vor allem nachhaltige Veränderungen benötigen Zeit. Ein Minimum von 3 Monaten ermöglicht es dir, neue Gewohnheiten zu entwickeln, Fortschritte zu beobachten und den Weg für die Zukunft zu sichern.
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Natürlich! Ich berate dich für die Ernährungsform, die am besten zu dir passt. Ich selbst war jahrelang Vegetarierin und bin nun seit 2 Jahren Veganerin – damit ist genügend Praxiswissen vorprogrammiert.
Danke für euer Vertrauen
Lass uns sprechen
Ich helfe dir gerne, ein individuelles Ernährungscoaching-Paket zu finden, das am besten zu dir passt. Buche jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch!
E-Mail: hello@nuyou-jess.de
Instagram: @nuyou_jess
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